我最近的脸色总是不太好，感觉脸色有一点儿黄，而且脸上还总是会长色斑。听说这和更年期有关，说是我的卵巢宫能不好了引起的。年纪大了什么都不好了。多吃苹果对卵巢囊肿有好处吗？
 龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院 擅长：全科 适当的可以，物极必反，要想养护好卵巢，就要注意不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分含糖量会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。也不要过多地摄入盐分，因为过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，还会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月例不调。 |
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