月经时不能吃什么东西？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

您好，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议月经期间注意多休息集，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水及温热的易消化的食物。注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。

林慧颖 主治医师 海口市第四人民医院

擅长：全科

吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经的人更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。