我和男朋友同居之后，由于在性生活上不注意，我做过了两次的人流手术了。现在我感觉到自己的阴道特别的松了，没有以前那么紧了，在性生活时也不舒服了。缩阴球有效果吗？
 易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院 擅长：全科 这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，一直不间断3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 |
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医院：四川省中西医结合医院
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